Le
sauna est une petite cabane de bois ou une pièce dans laquelle on prend un bain de
chaleur sèche, pouvant varier de 70°C à 100°C, pour éliminer les
toxines de l'
organisme par
transpiration et pour le
bien-être.
La pratique du sauna est une
tradition sociale et familiale qui semble exister depuis plus de 2 000 ans en
Scandinavie, mais aussi et surtout en
Finlande.