Modelez votre corps dans une eau à 32°!
Qui n´a jamais rêvé d´évoluer dans une eau à 32°?
Des cours qui assurent raffermissement et modelage du corps et qui soulagent les douleurs dorsales.
Tout cela dans une ambiance conviviale et familiale.
Accessible à tous et à tout âge.

 

Cours pour tout public d'une durée de 45 min, d'intensité modérée à intensive :

Le premier cours de vélo dans l'eau offrant une résistance et un drainage lymphatique unique pour le bas du coprs.

Elimine la cellulite
Jambes légères
Raffermissement du bas du corps
Augmentation du souffle et dépense de calories
Participation active du haut du corps et des abdominaux

C’est bon pour la santé
En apesanteur, le corps pèse 50% de son poids de corps ( ou est soulagé de 50%), pas de choc donc elle ménage vos articulations et soulage votre dos.
La pression de l’eau engendre un drainage qui facilite le retour veineux et évite les jambes lourdes ainsi que les courbatures.

C’est bon pour le moral
L’eau porte, enveloppe, détend les muscles et relâche les tensions. En plus nous possédons des milliers de capteurs sur la peau qui sont activés dès que l’on pénètre dans l’eau et favorise cette sensation de bien-être.

C’est bon pour la ligne
La resistance de l’eau est 12 fois plus importante que celle de l’air
On dépense deux fois plus de calorie dans l’eau que sur terre.
Tous les muscles travaillent en synergie ( travail dans les phases aller et retour du mouvement donc double impact au niveau des muscles et du cœur).
Le courant crée lors des différents mouvements procure un hydromassage qui raffermit la peau.

 

Donnés spécifiquement en cours particuliers (seul(e) à seul avec le professionnel) ou semi-collectifs,
ces cours permettent de s´adapter à chaque personne (enfant comme adulte) pour l´aider à surmonter sa peur.

Un parc aquatique est à disosition des parents
pour permettre à leur bébé d'apprivoiser
ce nouvel élément qu'est l'eau,
pour leur permettre un développement psychomoteur
et un éveil plus rapide, toute en renforçant le lien affectif parent-enfant.

 

Une approche pédagogique originale qui va changer votre relation à l'eau.
New Swing propose des cours de natation pour les adultes qui gardent un mauvais souvenir de la piscine,
de la mer, des maîtres nageurs ou qui ont peur de l'eau
New Swing, c'est aussi des cours de débutants, intermédiaires et de perfectionnement nageurs,
des séances de gym aquatique pour se maintenir en forme, des rendez-vous bébés nageurs pour se retrouver en famille...