vague New Swing Forme, pour vivre Mieux

Pour vivre mieux !
Forme et santé à volonté.
Avec le leader depuis 26 ans dans votre région.
Seul, avec des amis, ou en famille,
venez partager des moments de détente,
de conseils, de bien être
ou tout simplement, venez bouger!!!

Offre aquacycling

Bienvenue sur le site du New Swing Forme,
le centre de remise en forme clermontois !



Toute une équipe de professionnels spécialisés dans le sport, la remise en forme, l’ aquasport, la détente et la danse vous attend pour vous faire profiter au mieux des familles d’activités proposées: fitness (cours collectifs du plus débutant au plus avancé, du plus doux au plus tonique dans une salle équipée de parquet flottant), musculation, cardio, coaching (programme personnalisé ou entraînement libre).
Venez vite découvrir la toute dernière nouveauté en Auvergne au New Swing Forme : l’Aquacylcing (vélo aquatique) une exclusivité à Clermont ! Un cours indispensable pour combattre la cellulite, la culotte de cheval, idéal pour compléter  un programme d’amincissement et de raffermissement.


PISCINE

Pour les cours aquatiques, 4 niveaux : Aqua stretching (étirements et assouplissements), Aqua gym (renforcement musculaire doux), Aqua Body (amélioration de la condition physique avec haltères manuelles et bottes lestées aux pieds qui offre plus de résistance dans l’eau et donc très efficace pour une meilleure tonification), Aqua Building (similaire à l’aqua Body mais avec du matériel qui offre encore plus de résistance)
Gymnastique prénatale : préparation à la naissance  sur rendez vous.
Bébés nageurs : l’espace piscine se transforme en jardin aquatique ludique avec beaucoup de matériel pédagogique
L’aquaphobie (peur de l’eau, de s’allonger, problème de respiration peur de la profondeur) une de nos spécialités : tout en douceur découvrez ou redécouvrez le plaisir de l’eau
Une école de natation pour apprendre ou réapprendre à nager brasse, dos, crawl, papillon, apnée, techniques de sauvetage, perfectionnement…
Hors cours , location d’associations et cours de natation les adhérents ont la piscine à disposition et peuvent profiter du massage de l’eau de la nage à contre courrant, des geysers, des cascades, des jets de nuques, de la musique subaquatique (un espace balnéo privilégié).


DETENTE

L’espace détente (sauna, hammam, piscine 32°) permet une relaxation, un bien être, un moment anti stress avant ou après le travail ! Le solarium est accessible sur rendez-vous, après examen de votre peau par un professionnel.


FITNESS – COURS COLLECTIFS

Nous avons des cours diversifiés et adaptés à tous : des cours cardio vasculaires (RPM Bike, Step confirmé, TBC, Body Jam  ragga batuka hip hop, Body Dance, Body Attack), des cours de tonification et de renforcement (cuisses abdos fessiers, body pump, circuit training, body sculpting) et des séances douces (pilates yoga, stretching).


MUSCULATION

Pour atteindre vos objectifs, un coach du New Swing Forme, diplômé d’état vous conseille et vous fait un bilan physique et un programme personnalisé en fonction de ses objectifs.
 Circuit training ou cardio training : le circuit minceur exclusif à Clermont Ferrand !  12 machines pour un entraînement physique de renforcement ou de rééducation sur l’ensemble des groupes musculaires. Ces appareils sont préconisés à tous âges et pour tous niveaux.


DANSES





La solution NEW SWING FORME

séance gratuite